トレーニング
筋肉が少ないと熱中症にも弱いらしい。
Wahooとズブズブのけんたさんに代わって「Wahoo RGT」の無課金コースを正直レビュー。
Zwiftヒルクライムの聖地「Alpe du Zwift」を無課金で初制覇。
暑くて自転車に乗れないので、クーラーの効いた室内で卓球することにしました。
5万円のフィットネスバイクで静かにZWIFTできる時代に！
根性がないのでZwiftをもってしても、インドアトレーニングが続きません。
ヒルクライムはギアやチェーンの負担が大きい？！
Zwiftの代わりに導入したELITE my E-Training で室内トレーニングしてみました。ついでにキンキンに冷やしたノンアルコールビールも導入してみました。
Zwift解約に至った理由と今後のインドアトレーニングについて。
グループライドなのにボッチになってしまうのでズルしてみました。
体幹を鍛えようとしたら、先に腕が悲鳴をあげました。
シナプスです。 室内トレーニング効果で3キロやせたのですが、65kgからは一向に減る気配がありません。 よくダイエットは「最初はすぐ痩せて、しばらく痩せなくなって、また痩せる」みたいなことを聞くので、停滞期なもかもしれませんが、もう一つ、大きな要…
シナプスです。 少し前の記事で「緊急事態中でも疲れすぎないソロライドはギリギリセーフ」説を提唱しましたが、いざ週末になると、何となく外を走る気になれなくて室内でズイフっていたりします。 Zwiftでは走ることで「経験値」と「Drop」というポイントが…
お前を口に 入れる前に言っておきたい ことがある小腸なんかで 吸収されるな下痢になっても 構わないから シナプスです。さだまさしの代表曲のひとつに「関白宣言」があります。若い頃は、ろくに歌詞も読まずに「なんでこんな時代錯誤な歌が名曲といわれるの…
シナプスです。 Zwiftの中の名前もシナプスでいいんですけど、名字と名前を設定しないといけなかったのでブログ名の「ハマりたい！」から安直に「Hamarity Synapse」にしていました。あまり気に入っていなかったのですが他に思いつかないし、そのうち慣れて…
軟脚ローディのシナプスです。 3月12日に人気ユーチューバーけんたさん主宰のZwiftミートアップに誘われました。 けんたさんをフォローしている人から無作為に選ばれたみたいです。思わぬ幸運にテンションが上がりましたが、その内容が「1000m登りましょう」…
シナプスです。 Zwiftのイベントでは、いつも落ちこぼれてしまう貧脚ですが、そんな私でも余裕をもって参加できそうなイベントがありました。 PACK 1.5 Beginners Ride 狼？かっこいいジャージ ワイルドフラワーと狼ジャージがいい感じ このイベントはビギナ…
シナプスです。 ある晴れた休日。買ったものの、まともに使えてないアクションカメラを試すには絶好のタイミングでした。しかしながら前日、夜更かししてしまい、ダラダラと寝過ごしてしまういつものパターン。 寝る前に、ついYouTubeをダラダラみてしまいま…
シナプスです。 Tour de Zwiftのおかげで、ようやくZwiftに慣れることができた気がします。イベントへも気軽に参加できるようになったし、イベントの際には5分前にスタートラインにたち、撮影とRide Onの押し売りという（パフォーマンス向上には一切関係ない…
シナプスです。 楽しかったTour de Zwift 2020も、いよいよファイナルステージ。いつもはグループライドに参加していましたが、最後にちょっとレースに出てみようと思っていました。 土曜日にグループライドを済ませて7ステージコンプリートを達成しておいて…
シナプスです。 Tour de Zwift 2020 もいよいよStage6。Stage5で納得のいく走りができなかったので（と言っても、いつもしょぼい走りしかしてないですが）サドルの前後位置を後気味に、傾きも微妙に後ろが低くなるように変更して挑みました。 Watopiaでウォ…
シナプスです。 Tour de Zwift 2020 参戦中です。 Stage5は土曜日の15時が最終。Stage6は土曜の夜から木曜日くらいまでなので、日曜日に参戦しておかないと平日なっちゃう。 というわけで、この週末は連戦となります。日曜日はテニスもあるし忙しい。 Tour d…
シナプスです。 Tour de Zwift 2020 も Stage4 まできました。全部で7ステージなので折り返し地点ですね。 15分前だと誰もいない。 なんか恥ずかしいので出直しました。 高まるぅ～ Tour de Zwift 2020 Stage4：Bologna Gogogogo 私はスタートの瞬間が一番好…
シナプスです。 相も変わらず社畜生活を送っております。平日もZwiftを！の目標も全く達成できておりません。 Tour de Zwift 2020ですが、てっきり毎週末はさんでくれていると思い込んでおり、ちゃんと日程を確認していませんでした。21日の夜にStage3の確認…
シナプスです。 サイクリストとして、もっと持久力をつけたいと思っています。100wで数分こいだだけで脚が疲れてくるのをなんとかしたいです。 そのあたりに効果的なZwiftのワークアウトとして紹介されていた「SST(Short)」というのをやってみました。 Short…
シナプスです。 1月12日から2月8日かけて、Zwift最大のイベント「Tour de Zwift 2020」が開催中です。全7ステージを完走するとZwift内のアイテムが貰えるみたいです。多くの人が参加できるよう配慮されているようで、同じコースを走るイベントが1時間おきに…
シナプスです。 Zwiftの醍醐味のひとつが世界中のライダーと一緒に走れるグループライドイベント。 参加したいのはやまやまでしたが、1人だけ遅かったりしたらどうしようとか考えてしまい、様子見状態でした。 ツイッターのタイムラインを眺めていたところ、…
シナプスが～ク〜ルにクルぜ〜 自転車YouTuberを見始めたころ、荒北仮面というYouTuberの動画をよく見ていました。荒木仮面が動画の終わりに「クールに去るぜ～」と言うのですが元ネタはジョジョの奇妙な冒険？詳しくないのでよくわかりません。最近はB4Cと…
帰りた～い 帰りた～い バーチャルライドが待っている～ シナプスです。 働き方改革が進んだのか、今時の若者が増えたからか分かりませんが、うちの会社も昔に比べて残業が減ってます。一部の人を除いては。 私は漏れなく「一部の人」に含まれているので、毎…
燃えあがれ～ぶつよく～シナプスです。 平日や雨の日など自転車に乗れない日でも、愛車の姿が目に入ると、無性にペダルを回したくなります。そんな時は手でペダルを回したり、無意味に変速したりして気持ちを紛らわしながら、ローラー台への想いを募らせてい…
